ベンチャーネットでマーケティングを徹底的に自動化ブログ:160827

*

ベンチャーネットでマーケティングを徹底的に自動化ブログ:160827

おいらは、ダイエットのために食事にも気を付けて、
体操も頑張っていたんですが、ぎっくり腰になってしまいました。

ぎっくり腰の治療中はほとんど動けませんから、
当然運動などはできません。
ひたすらジーっと布団で横になり、痛みが引くのを待つしかありません。

で、どういうわけか
食事のダイエットまでお休みしてしまいました。

本来「ぎっくり腰でトレーニングができない」ことと
「減量」は関係ありません。
ましてや「ぎっくり腰」と「食事」なんてまったく無関係です。

でも人間心理として
「ぎっくり腰で運動できない」=「減量できない」
と考えてしまい、その結果
「食事の減量もやめてしまう」
という図式になってしまったんですね。

やがて、ぎっくり腰が治って、ふと鏡を見ると、
そこにはでっぷりとお腹の出た自分が…
そして体重計に乗ると…

あれだけ食事と体操に頑張っていたのに、
たった1回ぎっくり腰になっただけで、すっかり冷めてしまい
減量をやめてしまったのです。

そして最後に一言。
「あー、ダイエットなんてしていたからぎっくり腰になったんだ」
とか
「減量なんて肉体を壊すだけだから無理しないようにしよう」
「やっぱりおいらは減量なんてできない人間なんだ」
などなど、こんな風に論理が飛躍し、
せっかく頑張っていた苦労を無に吹き飛ばすだけでなく
2度とシェイプアップをやらないように
自分で自分を方向づけてしまうんですよね。

そもそも、減量していたから
ぎっくり腰になるなんてことはありえません。

まったく無関係なのに、なぜか責任をシェイプアップに押し付けてしまい、
せっかくのチャンスを、
たかがぎっくり腰一つで吹き飛ばしてしまったのです!

ベンチャーネットでマーケティングを徹底的に自動化ブログ:160827関連ページ

ベンチャーネットでマーケティングを徹底的に自動化ブログ:170522
シェイプアップ中、ウエストが減ったらどうしていますか? 我慢していますか? 皆様、あまり無理しないでくださいね。 無理に我慢してしまうとストレスが貯まり、 ストレス食いをしてしまうことになりますし、 減量が辛いものになっ […]
ベンチャーネットでマーケティングを徹底的に自動化ブログ:170511
オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ’`ォ’`♪ 不景気になって、家計のやりくりで頭がいたい。 友達とかもパートに出たりして、おとといも 上野で14時からお誘いがあって、 ランチ […]
ベンチャーネットでマーケティングを徹底的に自動化ブログ:170508
我が家は、主人、家内である私、 大学生と高校生の子ども2人の4人家族です。 結婚して22年、 夫と出会ったのが大学生の頃ですから、 もう相当長い付き合いになります。 思うのですが、家の中でお父さんは、 家族のために一生懸 […]
ベンチャーネットでマーケティングを徹底的に自動化ブログ:170505
未熟児で生まれたわたしは病弱で、 小学校に入るまでは病院と縁が切れず、 入退院をくり返していた。 歌が得意なわしは、 ベッドの上でおもちゃのピアノを叩いては歌い、 看護婦さんに飴や板チョコをもらっては、 上機嫌だったとお […]
ベンチャーネットでマーケティングを徹底的に自動化ブログ:170418
ぐっどいぶにーん♪ 最近彼が、ゴルフにハマってしまい・・・ なかなか遊んでくれません(涙) 少々メタボな彼、扁鵲愛用中。 ダイエット緑茶や寒天ラーメンと 食べ物や飲み物にも急に気遣いだしたよ。 これまで、わたくしが言って […]
ベンチャーネットでマーケティングを徹底的に自動化ブログ:170416
筋肉をつけることこそが エネルギーの消費サイクルを高めますから、 減量するためには、 適度なトレーニングをすることが必要となってきます。 しかし、 あまり炎天下のときに運動をするのはキケン! 気温の高いときには、熱中症な […]
ベンチャーネットでマーケティングを徹底的に自動化ブログ:170322
ダイエット中は タブーとされがちな間食ですが、 食べすぎなければ問題ないみたいですよ。 逆に食事と食事の間が長い場合、 間食して空腹を抑えておくことで、 食べすぎを予防できます。 我慢するより、 間食のとり方を工夫するべ […]
ベンチャーネットでマーケティングを徹底的に自動化ブログ:170225
読者様 今日の7時は何を食べましたか? 俺は、ご飯と卵焼きに具だくさんのお味噌汁…と、 とてもシンプルな朝方食が定番です。 旅行先で食べる9時食なんかだと、 和食なら ご飯に温泉卵や卵焼き、焼き魚、野菜の煮物、お味噌汁。 […]
ベンチャーネットでマーケティングを徹底的に自動化ブログ:170211
コンチワ^^ 以前、おれは、 連日のトイレ掃除に力を入れていたことがありました。 それも、素手でです。 ちょっぴり抵抗はありましたが、 思うことがあり、やってみようと思ったのでした。 トイレが清潔なのは、気持ちいいもので […]
ベンチャーネットでマーケティングを徹底的に自動化ブログ:161218
太っている人には、ある共通点があるみたいです。 それは「体を動かさない習慣」です。 自転車、自動車、エレベーター、エスカレーターなど、 便利な道具が増えました。 その便利さに甘んじて、ついつい頼りがちになり、 楽なほうへ […]